Huisarts Tamara Derks is de drijvende kracht achter Dokter Tamara. Samen met haar team van diëtisten, coaches, wetenschappers en andere professionals werkt ze aan één missie: Nederland gezonder maken! Dat een gezonde leefstijl een cruciale rol speelt bij gezondheid weten we inmiddels wel. Maar we onderschatten juist vaak de gevolgen van een ongezonde leefstijl. Wist jij dat de helft van de chronische aandoeningen direct of indirect een gevolg van leefstijl zijn? En dat uit onderzoek ook blijkt dat we te weinig slapen, bewegen en te weinig energie hebben?
Gelukkig komen dokters en wetenschappers er steeds meer achter dat voeding en leefstijl niet alleen een oorzaak van ziekte, maar ook een oplossing kunnen zijn! Tamara zal jou vertellen hoe dit precies zit tijdens het winterwebinar op maandag 8 december van 14.00 tot 15.00 uur.
Wil jij ook gezond en vitaal 2026 in? Meld je nog gauw aan en laat je inspireren om je nóg fitter en vitaler te voelen!